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朝 おにぎりシーチキン、白湯 昼 BBQ 夜 うどん、お茶 酵素サプリ×2 運動 ストレッチ、マッサージ、一曲筋トレ×2、山登り お腹の太り具合やばい。 筋トレがんばろう。 明日からは食べ物調節
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タイムリミットはあと2年と半年
先輩に言われました。 25歳までに理想の体型作っとかなきゃ そこからは厳しいよって… 昨日とあるエステの体験行ってきました。 色々測りましたが体脂肪率28% 体重53.9kg 身長161cm です。 3歳からクラシックバレエをしていて 今もダンスや歌など人前にたつことをしていますが、... 続きをみる
